Dentre as queixas apresentadas pelos pacientes, durante a anamnese, certamente
que os distúrbios do sono aparecem com uma frequencia relativamente alta. Ou há
dificuldade em “pegar no sono” ou em mantê-lo, somado a isso, ao despertar, é
comum aquela sensação de não ter descansado ou de sentir o corpo dolorido.
No Brasil estima-se que 36% da população adulta apresente esse distúrbio².
Para a Associação Brasileira do Sono¹, ele é definido como um estado onde
há um nível de consciência diferenciado e complementar ao estado de vigília onde
há uma pausa na capacidade de perceber os sentidos e da movimentação
voluntária. Existem dois estágios diferentes:
o sono sincronizado (NREM) e o sono dessincronizado (REM) que é chamado de sono
dos sonhos onde há uma diminuição das freqüências cerebrais. Normalmente estes
estágios se alternam de maneira cíclica durante a noite, repetindo-se de 70 a 110 minutos (4 a 6 ciclos) sendo que o sono
REM predomina na segunda parte. Existem vários fatores que podem influenciar diretamente
estes estágios, como a idade e a temperatura ambiente.
Embora os mecanismos que o envolvam possam parecer
complexos, dormir apresenta a simplicidade de restaurar um débito energético, como
função. Também existem outras possíveis funções envolvidas (especialmente no sono
REM) tais como: manutenção da homeostase e consolidação da memória.
Um agravante comum está na cronicidade
deste distúrbio muitas vezes desencadeada pela não aceitação do problema ou
pela busca tardia de algum tratamento, o que pode contribuir para o
aparecimento de outras patologias como a depressão e o diabetes.
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Qualquer terapia farmacológica deve
exigir um acompanhamento profissional para que se faça o uso racional da droga,
todavia, a escolha e a prescrição de medicamentos controlados (ansiolíticos,
hipnóticos e sedativos) nem sempre é uma alternativa segura e eficaz. Devemos
considerar os efeitos colaterais e a tolerância que o organismo desenvolve com
o passar do tempo, temos ainda, o problema de se tratar o sintoma e não
propriamente a causa ou o gatilho que leva o corpo a se expressar desta forma.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS CONSULTADAS:
- ¹http://www.sbsono.com.br/absono/artigos.htm
- ² http://www.ovale.com.br/nossa-regi-o/insonia-atinge-mais-de-36-de-adultos-no-pais-1.214339